Gewaltfreie Kommunikation Einführungsworkshop

Einführung in Gewaltfreie Kommunikation

„Besser kommunizieren können in der Familie und im beruflichen Rahmen“, „Besser mit Wut und Ärger umgehen zu können“, Konflikte so lösen können, dass alle davon profitieren“, “Mit anderen und mit mir selber duldsamer sein“ – die Wünsche waren vielfältig, die 11 Frauen und 2 Männer zu Beginn des Workshops benannten.

Sie alle wollten gerne mehr über die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation erfahren.

Auf der Grundlage der Grundannahme der Gewaltfreien Kommunikation, dass es in der Natur des Menschen liegt, einfühlsam zu sein und aus Freude zu geben und zu nehmen, übten sie, nicht bewertende Beobachtungen zu beschreiben, eigene Gefühle und Bedürfnisse zu benennen und Wünsche und Bitten an ihr Gegenüber zu formulieren.

Zum Abschluss des Workshops waren alle zufrieden, so viel Neues über die Methode bzw. die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation und über sich selber gelernt zu haben. Einige der Teilnehmenden planten gemeinsame Termine für eine Übungsgruppe, denn, so die Erfahrung der Gruppe: „Gewaltfreie Kommunikation ist einfach, aber nicht leicht“.

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